یو می هو تراپی ، طب سنتی ، طب سوزنی

غذاهای چاق کننده گروه خونی A :              

- گوشت قرمز (هضم آن سخت است و بصورت چربی در بدن ذخیره شده و عامل سمی شدن دستگاه گوارش) ،

- لبنیات ( مانع سوخت و ساز صحیح بدن) ،                       

- لوبیای قرمز ( مختل کننده سیستم گوارش ) ،

- گندم ( در صورت مصرف زیاد ، مختل کننده کارآیی انسولین در بدن)

2. غذاهای کاهنده وزن برای گروه خونی  A

- روغن های گیاهی مجاز ( خصوصا زیتون ) ( بهبود عملکرد دستگاه گوارش و مانع تجمع مایعات در بدن) ،

- غذاهای تهیه شده از سویا ( افزایش سوخت و ساز بدن ) ،

- سبزیجات ( تنظیم سوخت و ساز بدن و تحرک روده ها ) ،

- آناناس ( افزایش سوخت کالری و تحرک روده ها )

3. لیست غذاهای بسیار مفید برای گروه خونی A

- ماهی کپور، ماهی روغنی، سرخو، شیر ماهی ، ماهی سوف، قزل آلا، ماهی سفید، سالمون، ساردین، اردک ماهی، حلزون هیلکس پوماتیا، ماهی کاد

- روغن زیتون، روغن بزرک، روغن گردو

- بادام زمینی، کره بادام زمینی، تخمه کدو حلوایی، گردو، بزرک

- باقلا، لوبیا سبز، انواع عدس، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا چیتا، لوبیا سویا و فرآورده های آن ، لوبیا سیاه

- سبوس جودوسر ، جو دوسر پرک، گندم سیاه

- نان های تهیه شده از آرد سویا

- گندم سیاه، آرد جو دو سر ، آرد چاودار

- بامیه، کاهو، بروکلی، هویج، انواع پیاز، کرفس، کاسنی، جعفری، تره فرنگی، شلغم، زردک، برگ چغندر، قارچ گرد سفید، رازیانه، سیر، کدو حلوایی، زنجبیل، ترب کوهی، تربچه، کلم قمری، اسفناج، کنگر، قاصدک

- زردآلو، شاه توت، زغال اخته، گیلاس، انجیر ( خشک و تازه) ، گریپ فروت، لیموترش تازه، آناناس، انواع آلو، کرانبری

- آب زردآلو، آب آلووار، آب آناناس، آب لیموترش تازه، آب اسفناج، آب آلو، آب گریپ فروت، آب هویج، آب گیلاس، آب کرفس، آب شاه توت

- مالت جو، ملاس نیشکر، سیر، زنجبیل، ترب کوهی، جعفری، خردل، سس سویا، زردچوبه

- خردل، سویا

- چای سبز، ریحان، بابونه، باباآدم، قاصدک، رازیانه، شنبلیله، جینسینگ، زالزالک، سنبل طیب، نارون، رزهیپ، سرخارگل

- قهوه، چای سبز، آب انگور قرمز

4. لیست غذاهای بی اثر برای گروه خونی A

- مرغ، خروس، جوجه، شترمرغ، بوقلمون

- ماهی کفال، تیلاپیا، ماهی آبالون، کوسه ماهی، ماهی استراوژن، شمشیر ماهی، ماهی تن، ماهی خاردار دریا، خورشید ماهی

- تخم مرغ ، تخم اردک ، تخم غاز ، تخ بلدرچین، شیر و پنیر بز، کفیر، ماست، خامه کم چرب، روغن تهیه شده از کره

- روغن بادام، روغن کنجد، روغن سویا، روغن آووکادو، روغن آفتابگردان، روغن دانه گل گاو زبان، روغن ماهی، روغن جوانه گندم

- فندق، کره کنجد ( ارده) ، بادام، کره بادام ، تخمه آفتابگردان، کنجد، بلوط، دانه خشخاش، دانه گلرنگ

- لوبیا سفید، نخود فرنگی، ماش

- جو، پرک ذرت، ارزن، برنج، سبوس برنج

- نان و کیک تهیه شده از آرد برنج، نان های بدون گلوتن، کیک سبوس جو دوسر، نان چاودار

- آرد جو، آرد برنج، برنج، آرد گندم سمولینا، آرد جوانه گندم، آرد سفید

- چغندر، کلم فندقی، زیره، گل کلم، گشنیز، خیار، شاهی، مارچوبه، شاه بلوط، برگ خردل، زیتون سبز، جلبک دریایی ( کلپ) ، فلفل دلمه ای قرمز، کدو سبز، ذرت، موسیر

- سیب، گلابی، آووکادو، انواع کشمش، خرما، انواع انگور، کیوی، خربزه، توت سفید، شلیل، هلو، خرمالو، انار، به، تمشک، توت فرنگی، هندوانه

- آب سیب، سرکه سیب، آب برگ چغندر، عصاره خیار، آب انواع گلابی، آب انگور، آب انواع سبزیجات مجاز، آب کرانبری، آب شلیل

- عصاره بادام، وانیل، رازیانه، ریحان، برگ بو، زیره سیاه و سبز، هل، پیازچه، شکلات، دارچین، میخک، گشنیز، شکر قهوه ای ، کاری ، شوید، عسل، کلپ ، پوست جوز هندی، شیره افرا، زغفران، مریم گلی، نمک، پونه، استویا، مرزنجوش، مرزه، نعناع، نعناع فلفلی، رزماری، آویشن، ترخون، پاپریکا، شیره برنج قهوه ای، نشاسته ذرت، شیره ذرت، ترنج

- ژله میوه های مجاز، سس های کم چرب از مواد مجاز، مربای میوه های مجاز

- به لیمو، مریم گلی، زیرفون، پونه، اقطی، برگ تمشک، توت سفید، ریشه شیرین بیان، رازک، برگ توت فرنگی، بومادران، آویشن ، سنا، عرقچین

5. لیست غذاهای مضر برای گروه خونی  A

- گوساله، گاو، گوسفند، اردک، بره، غاز، دل و قلوه، جگر ، کبک، قرقاول، بلدرچین، آهو ، خرگوش

- میگو، کیلکا، ماهی حلوا ،

- بستنی، پنیر هلندی، کره، پنیر خامه ای ، شیر گاو، سر شیر، پنیر ، کشک

- روغن ذرت ، روغن نارگیل، روغن بادام زمینی،

- پسته ، بادام هندی، کره بادام هندی

- لوبیا قرمز، نخود، تمرهندی

- گندم ، سبوس گندم ، جوانه گندم

- نان گندم ، نان و کیک سبوس گندم ، نان های حجیم

- آرد گندم کامل

- کلم قرمز و سفید و چینی ، فلفل قرمز تند ، بادمجان ، زیتون سیاه، سیب زمینی ، گوجه فرنگی، ریواس

- موز ، پرتقال، انبه، نارنگی، نارگیل، طالبی، گرمک، موز سبز

- شیر نارگیل، آب نارنگی، آب گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی ، آب پرتقال ، آب انبه، آب کلم پیچ

- فلفل سفید و قرمز و سیاه ، انواع سرکه

- کچاپ ، مایونز، سس گوجه فرنگی، انواع شور

- چای ، ماء الشعیر

خصوصیات عمومی دارندگان گروه خونی A

کشاورز، قانونمند، منظم