کنترل عصبانیت
کنترل
عصبانیّت:
نسخه های استاد ضیائی ...
1. داشتن خواب منظّم،
2. داشتن خواب پیوسته،
3. نوشیدن آب سرد عادی،
4. مصرف غذای سبک مخصوصاً در شب،
5. ترک موضع و مکان یعنی تغییر محلّ و مکان،
6. سکوت بجا،
7. پاسخ زیبا،
8. خوردن دوغ شیرین کم چرب بدون گاز مخلوط با آویشن نعنا،
9. نوشیدن شربت زعفران عسل،
10. خوردن شیر تازۀ گاو کم چرب مخلوط با عسل آویشن