آیا میدانستید سردی هوا چه تاثیراتی روی تناسب اندام افراد مختلف می تواند بگذارد باعث چه تغییراتی روی چربی های دور شکم آن ها می شود مواجهه بدن با سردی هوا تاثیرات مختلفی روی تناسب اندام ما میگذارد
محققان در دانشگاه ژنو متوجه شدند، قرار گرفتن در معرض سرما سبب تحریک باکتری‌های روده و ایجاد تغییر میکروبی می‌شود، در نتیجه بدن ذخیره‌های چربی‌اش را می‌سوزاند، سوخت و ساز گلوکوز بالا می‌رود و وزن کم می‌شود.
می خواهیم از فواید و تاثیرات مفید کاهش وزن بدانیم این امر تا چه حد روی سلامتی ما تاثیرگذار است باعث چه تغییراتی در بدن ما می شود و کاسته شدن از وزن خاصیتی برای ما می تواند داشته باشد
فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست. با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما در اینجا به برخی نکات خوب و بدی پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید.
کمر درد را می توانید با کمک ورزش درمان کنید توصیه های مختلف مربیان ورزشی برای انجام فعالیت های مختلف جهت از بین بردن مشکلات عضلانی را در این مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید
متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه آب درمانی و پیاده‌روی سبب تقویت عضلات و کاهش کمردرد می‌شود،گفت: ورزش باعث شده قلب و ریه بهتر عمل کند و آمادگی بدنی نیز افزایش یابد.
تا هفته‌های بعد از تعطیلات نوروز، فردی که وزنش افزایش یافته با دیدن اعداد ترازو ناامید می‌شود. چنین فردی به این علت که تصور می‌کند در این ایام اضافه وزن داشته است، هر روز خود را وزن می‌کند حال آن که بهتر است با برنامه‌ای برای رژیم، این کار در هفته یک‌بار انجام شود.
به تازگی متوجه شدیم آمار افراد چاق نسبت به افراد لاغر بیشتر از قبل شده است و روز به روز آن اضافه می شود مبتلایان به چاقی تعداد زیادی از جمعیت جهان را به خود اختصاص داده اند.
اگر مشتاق هستید راز لاغری ستاره های پرطرفدار سیینمای هالیوود را بفهمید توصیه می کنیم با این روش های و توصیه های موثر آشنا شوید و در پیش بگیرید مطمئنا نتیجه خواهید گرفت.
چرا برخی افراد پس از تشکیل زندگی مشترک چاق می شوند و علت این اضافه وزن پس از تشکیل زندگی مشترک چیست توضیحات بیشتر در این زمینه را در ادامه مطلب با هم می خوانیم
زندگی مشترک اجزای مختلفی دارد؛ عشق، محبت، دوست داشتن و غذا. غذا؟! بله. بنابر دلایلی به نظر می‌رسد که همه اینها در یک راستا قرار دارند. در واقع یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های زندگی خوردن غذاهای خوب است. اگر در این فعالیت لذت‌بخش با کسی سهیم شوید که دوستش دارید، به‌طور حتم خوشحالی شما بیشتر می‌شود.
با برخی عوامل مختلف شما قادر به کم کردن وزنتان خواهید شد می خواهیم به برخی عوامل تاثیر گذار در عدم موفقیت افراد در زمینه کاهش وزن اشاره کنیم.
متاسفانه آمار چاقی روز به روز افزایش می یابد و این تعداد افراد از افراد لاغر پیشی گرفته اند آمار این افراد روز به روز بالاتر می رود و باید به فکر چاره برای پیشگیری از این امر بود
تعداد آدم‌های چاق دنیا از آدم‌های لاغر بیشتر شده است.
