عدم موفقیت در پایین آوردن وزن

با برخی عوامل مختلف شما قادر به کم کردن وزنتان خواهید شد می خواهیم به برخی عوامل تاثیر گذار در عدم موفقیت افراد در زمینه کاهش وزن اشاره کنیم.

پیشی گرفتن اضافه وزن بر لاغری

متاسفانه آمار چاقی روز به روز افزایش می یابد و این تعداد افراد از افراد لاغر پیشی گرفته اند آمار این افراد روز به روز بالاتر می رود و باید به فکر چاره برای پیشگیری از این امر بود

 تعداد آدم‌های چاق دنیا از آدم‌های لاغر بیش‌تر شده است.

اضافه وزن و راه و روش برطرف کردن آن ها

چه نوع تمرین های ورزشی برای افراد چاق بهتر هستند و بهترین حرکات ورزشی برای آب شدن چربی های بدن افرادی که اضافه وزن زیادی دارند کدامند؟

عدم موفقیت در آب کردن چربی شکم

  چرا برخی افراد با وجود رزیم هایی سخت و طاقت فرسا باز هم موفق به آب کردن چربی شکمشان نمی شوند علل مهم برای کم نشدن چربی شکم کدامند و چگونه می توانیم با آن ها مقابله کنیم.

براساس طب سنتی رژیم بگیرید

می خواهیم به توصیه های طب سنتی برای لاغری و کاهش وزن عمل کنیم طب سنتی چه پیشنهاداتی برایمان دارد و چه نوع برنامه غذایی به ما پیشنهاد میدهد

یک متخصص طب سنتی رژیم غذایی برای رفع چربی‌های دور شکم را تشریح کرد.

علی محمد ملاحی درباره رژیم غذایی افراد چاق با چربی دور شکم بالا, اظهار داشت: افراد چاقی که چربی در اطراف ران‌ها و شکم خود زیاد دارند دچار چاقی با طبیعت سرد و تر هستند و دچار غلبه بلغم هستند.

چاقی و اضافه وزن بیش از حد

علت اکثر چاقی و اضافه وزن ها چیست؟چرا برخی افراد به این عارضخ دچار می شوند و با انواع رژیم هاو تمرینات ورزشی نیز موفق به رفع این عارضه نمی شوند.

هر چه سریعتر یک سایز کم کنید!

اگر می خواهید در مدت زمان کمی یک سایز از لباستان کم شود و برای رسیدن به این امر عجولید و تا قبل از تعطیلات می خواهید هرچه سریع تر به این امر دست یابید بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازید.

میخواهید از شر چربی های اضافه شکم خلاص شوید؟

چربی های اشباع شده در پهلوها علاوه بر اینکه ظاهری زشت دارند سلامت شما را نیز به خطر می اندازنداگر می خواهید از شر چربی پهلوهایتان خلاص شوید و کمرتان باریک شود.با ما همراه باشید

اینکه دو طرف پهلوهایتان چربی های اضافه به چشم بخورد، جلوه زیبایی ندارد. زمانی که کالری دریافتی شما بیشتر از نیاز بدنتان باشد؛ به طوری که بدن نتواند آنها را بسوزاند، آن کالری ها تبدیل به چربی می شوند و دور شکم تجمع می کنند.

 

4 حرکت معجزه اسا برای کوچک کردن شکمتان

برای از بین بردن چاقی شکمتان راههای زیادی را رفته اید؟و نتیجه نگرفته اید،حرکات ورزشی پیشنهادی ما برای اب کردن سریع شکمتان را در پیش بگیرید بدون شک نتیجه میگیرید

عاملی که باعث کاهش تحرک شود به افزایش وزن و چاقی منجر می‌شود و چاقی در مناطق محیطی بدن مخصوصا کمربند لگنی ایجاد می‌شود.

فرنی رژیمی و تخت شدن شکم

فرنی ارزش غذایی بالایی دارد و موادترکیبی آن حاوی ویتامین ب و مفید برای بدن هستندُاگر به جای شکر در آن عسل بریزید تبدیل به یک معجون لاغری بی نظیر می شود.