سرماخوردگی یا سینوزیت می‌تواند مفصل ران کودکان را گرفتار کند
سرماخوردگی یا سینوزیت، مفصل ران کودکان 3
تا 7 ساله به ویژه پسران را گرفتار و موجب ابتلا آنها به «التهاب مفصل
گذرا» می‌شود که در صورت عدم درمان سر استخوان ران از بین می‌رود.
در اینجا راهی برای ماساژ یا رفلکسولوژی پا را به شما آموزش می‌دهیم که در 5 دقیقه درد کمرتان را درمان می‌کند.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کمردرد می‌تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد و افراد را از انجام دادن فعالیت‌ها و کارهای روزانه بازدارد. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با درد کمر معمولا شروع به ماساژ دادن کمر خود می‌کنند و نمی‌دانند که با این کار ممکن است به کمر و ستون فقرات خود آسیب برسانند.
ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺧﺎﺹ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺳﭙﺎﺳﻢ ﯾﺎ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻋﺼﺐ ﺳﻴﺎﺗﻴﮏ ﺷﺪﯾﺪ، ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﻴﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺩﺭﺩ ﺍﺯ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﻴﻮﻫﻬﺎﯼ
ﺯﯾﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻴﺪ.
ﮔﺮﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﺿﻊ ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﻟﮕﻦ ﯾﺎ ﺭﺍﻥ ﺑﺎ ﮐﻴﺴﻪ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﺳﻴﺎﺗﻴﮏ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺳﭙﺎﺳﻤﻬﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﺷﺪه اﻧﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.
- ماساژ دادن وکشش عضله
- دوش داغ
- سرد یا گرم کردن
- خوردن مواد غذایی حاوی پتاسیم و منیزیم (موز ،کشمش سبز ،مویز)
- خوردن یک یا دولیوان آب ولرم قبل از خواب شب و بعد از بیدار شدن در صبح
- مصرف آب و لبنیات فراوان(کلسیم)
- ویتامین ب کمپلکس
** مسکن ها دراین مورد کاربردندارد
کف پای صاف، بیماری رایجی است که معالجه خیلی دارد و با مواظبت های آسان می‌توان از عارضه های گوناگون احتمالی آن پیشگیری کرد. در مبتلایان به صافی کف پا قوس درونی آن کاهش میابد و کف پا بطور تقریبی در مماس کامل با زمین قرار می‌گیرد…
در نوزادان و کودکان با سن بسیار کم که هنوز توانایی راه رفتن ندارند، صاف بودن کف پا شایع است زیرا قوس کف پا هنوز تکمیل نشده و یک لایه ضخیم چربی، آن را پوشانده است. در همان سال‌های اولیه با راه رفتن کودک و انداختن وزن روی پاها، به‌تدریج قوس پاها شکل می‌گیرد.
درد پا، تغییر شکل‌هایی که ممکن است در کف پا یا انگشتان به وجود آید، اختلالات حسی و حرکتی، زخم‌های پا و آسیب‌های پا به دنبال ضربات خارجی از عللی هستند که می‌توانند موجب مراجعه پزشکی مردم به علت مشکلات سیستم حرکتی به پزشک شود
رییس انجمن توانبخشی قلبی گفت: اختلالات کف پا باعث کاهش تحرک در پیاده‌روی می‌شود و ممکن است به بیماریهای قلبی منجر شود.
این نوع زانو درد در جامعه زنان بسیار شایع است.
علائم تشخیصی:
این زانو درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند عموما به وجود می آید. علت آن هم از رسوب بلغم در مفصل زانو است. وقتی بلغم در مفصل زیاد شود و رسوب کند باعث تورم همراه درد می شود. در اصطلاح عوام می گویند زانو آب آورده است.
چگونه می توانیم با صافی کف پا مقابله کنیم و با چه روش هایی از بروز آن پیشگیری کنیم مشکل صاف بودن کف پا با چه عواملی ایجاد می شود و چه آسیب هایی به بدن می رساند توصیه متخصصین ارتوپد در این زمینه چیست؟
خارپاشنه در واقع التهاب کف پا است، در حقیقت چاقی، سرپا بودن با کفش‌های نامناسب، راه رفتن روی سرامیک و یا هر سطح بدون پوشش بدون دمپایی از فاکتورهای مستعد ابتلا به خارپاشنه است.
درباره خارپاشنه چه میزان اطلاع دارید ،از علائم ان اختلال در راه رفتن و درد شدید کف پا می باشد،یکی از دلایل بروز این بیماری ،وزن بالای بیمارو فشارزیاد روی کف پاها ست.
یک متخصص ارتوپدی گفت: “خار پاشنه” در زنان بیشتر از مردان مشاهده می‌شود.
