اضافه وزن در اثر کمبود چی طحال یا یانگ طحال
یک نوع چاقی و اضافه وزن در اثر کمبود چی طحال یا یانگ طحال به وجود میاد.
علایم این نوع چاقی :
چاقی با بافت چربی سست و شل , بافت عضلانی کم , بسیار کم میخورد . به راحتی خسته میشود , تشنگی اندک , تقریبا بدون تمایل به نوشیدن , مدفوع شل
زبان : رنگ پریده و متورم و با جای فشار دندان ها
نبض : ضعیف
علل ایجاد این نوع چاقی:
عمدتا عادات غذایی نادرست , فشارهای ذهنی, شرایط آب و هوایی و بیماری مزمن , علاوه بر این ضعف مادرزادی اعضای گوارشی نیز میتواند از علل کمبود چی طحال باشد.
پرهیز , از موارد زیر پرهیز کنید:
غذاهایی با طبیعت دمایی خنک یا سرد کننده , نوشیدنی های یخی یا سرد , مصرف زیاد غذاهای خام مثل سالاد و میوه , فراورده های لبنی مثل پنیر , شیر , فراورده های ترش شیر , توفو , نوشیدنی های با طبع سرد مثل چای سیاه و سبز , آب معدنی , آبمیوه های با طبع سرد مثل آب پرتقال , گوجه فرنگی , خیار , میوه های گرمسیری , پرتقال , لیمو , موز , کیوی , آناناس , هندوانه , مصرف زیاد طعم های شیرین ( قند تصفیه شده ) و ادویه دار
درمان : چی طحال و یانگ طحال را با نقاط زیر مکمل یاری کنید.
Bl21 / Bl20 / Sp2/ Sp3/ St36 / Ren12 + موکسا
توصیه های غذایی مفید برای اینگونه از چاقی ها:
ماهی : انواع ماهی های گرم کننده مثل سالمون – قزل آلا – تن
گوشت : گاو ( آبگوشت گاو ) – مرغ ( آبگوشت مرغ ) – بره
میوه : گیلاس شیرین – آلو – هلو – سیب شیرین – جوجوبا – زردآلو- خرما – انجیر – انگور قرمز – میوه های خشک شده ( کشمش – انجیر – آلوبخارا – خرما – زردآلو )
سبزی ها : سبزی های گرم کننده مثل رازیانه – هویج – سیب زمینی شیرین – کدو تنبل – پیاز سرخ شده – کلم
نوشیدنی : چای رازیانه – چای ادویه دار حاوی دارچین – چای شیرین بیان – آب انگور قرمز – چای کاکل ذرت
غلات : ارزن – جودوسر – برنج شیرین – برنج – گندم سیاه – زلف عروسان
ادویه ها : فلفل کاین – زنجبیل – دارچین – هل – جوز هندی – وانیل – آنیس ستاره ای – آنیس – تخم رازیانه – همچنین ادویه های مرحله خاک مثل گشنیز – پونه کوهی – رزماری – آویشن
شیرین کننده ها : عسل – کشمش – مالت جو – شیره مالت – نیشکر
مغز و دانه ها : هسته کاج – پسته – بادام زمینی – فندق – نارگیل – کنجد
توصیه عمومی :
غذاهای با طعم شیرین – گرم و شیرین – داغ برای تقویت مرحله خاک , همچنین غذاهای خنثی است .
غذا خوردن منظم مهم است , حداقل یک وعده غذایی گرم در روز !
برگرفته از کتاب تغذیه درمانی در طب چینی نوشته یورگ کاستنر و ترجمه دکتر محمد طباطبایی
