یو می هو تراپی ، طب سنتی ، طب سوزنی

با شرح چگونگی ارتباط همه چیز با جهان و به یکدیگر، نظریه یین یانگ ایجاد یک روند تفکر پویا است که می تواند در زندگی روزمره بکار گرفته شود.

1- Yin and Yang oppose each other ( یین و یانگ مخالف با یکدیگر )

تئوری یین و یانگ معتقد است که هر چیزی دو جنبه دارد ، یین و یانگ.

دو جنبه متقابل و کنترلی هر یک بر دیگر برای نگه داشتن حالت ماندگار از تعادل پویا. برای مثال گرما میتواند سرما را دفع کند در حالیکه سرما میتواند حرارت را کاهش دهد. اگر گرما به اندازه کافی نباشد سرد خواهد شد و بالعکس.

مثال دیگر توابع فیزیولوژیکی در بدن ما است. هر دو توابع تحریکی (یانگ) و مهاری (یین) متقابلا در تعادل کنترل شده هستند.

اگر تعادل پویا مختل شود، که یکی از جنبه ها بیش از حد شود، مشکلات سلامتی رخ خواهد داد.

این روند تعامل متقابل و محدودیت عملکرد همه چیز در جهان است.

2- Yin and Yang mutually create and depend on each other ( یین و یانگ متقابلا ایجاد و بهم وابسته هستند )

یین و یانگ متقابلا به یکدیگر وابسته هستند و با هم کلیات را در برمیگیرند و آنها نمیتوانند بدون یکدیگر و به تنهایی وجود داشته باشند.آنها برای تعریف به یکدیگر بستگی دارند.
به طور مثال:توقف گرما یا یانگ وجود خواهد داشت اگر چیز سرد مانندی مانند یین وجود نداشته باشد. بدون درک سرما و گرما تنها یک درجه حرارت وجود دارد.
ارتفاع یا افزایش یانگ را نمیتوان اندازه گیری کرد مگر نقطه کم مرجعی به نام یین وجود داشته باشد،در غیر این صورت همه چیز در یک سطح میباشد. علاوه بر این مقایسه بین یین و یانگ نسبی میباشد.
برای مثال:گرمای مرطوب، ناشی از رطوبت زیاد از حد و سرمای خون یا یین است که گرمای یانگ آن را به بخار تبدیل کرده و حالت Heat damp یا گرمای مرطوب ایجاد میشود.
در طول روز یین یا خون با یانگ مرتبط میباشد که در هنگام بعد از ظهر نسبت به صبح یین یا خون گرمتر میشود که حالت Heat damp یا همان گرمای مرطوب ایجاد میشود.
با توجه به نظریه یین و یانگ فعالیت های روزمره نتیجه تعامل ارگانها و فیزیک بدن ما و وضعیت فیزیولوژی آن میباشد.
انرژی یا همان یانگ موجب فعالیت فیزیکی بدن میشود و یین موجب تغذیه ارگانها و فیزیک بدن ما شده و توسط یانگ به حرکت درمی آید. یین و یانگ برای رسیدن به حالت تعادل فیزیکی و فیزیولوژی بدن یا همان انرژی و خون به هم وابسطه هستند.

3-Yin and Yang change and grow in a cyclic and balanced manner (توسعه و رشد یین و یانگ بصورت گردشی و شیوه تعادلی میباشد)

یین و یانگ بواسطه یک تعامل متقابل به تعادل میرسند این تعادل بصورت ایستا و مطلق نمیباشد بلکه در یک دامنه و حد مشخصی سیر میکند در زمان مشخص که یین افزایش می یابد یانگ کاهش می یابد و در زمانی دیگر برعکس این اتفاق تکرار میشود .

تغییرات فصول نمادی از این مفهوم میباشد تغییر فصل از زمستان به بهار و تابستان سبب می شود هوا از سرد به گرم تغییر یابد و در این راستا یانگ توسعه میابد و یین کاهش می یابد و در حالتی دیگر وقتی تغییر فصول از تابستان به سمت پاییز و زمستان تغییر می یابد هوا از گرما به سرما تغییر می یابد و به تعاقب ان یین افزایش و یانگ کاهش میابد و این هارمونی بین یین و یانگ را در تغییر فصول میتوان دید.

4- Yin and Yang transform into each other ( یین و یانگ به یکدیگر تبدیل میشوند )

وقتی یک حنبه رو به تشدید میرود جنبه دیگر رو به کاستی میگذارد این تغییر شکل ناگهانی همیشه در یک موقعیت خاص اتفاق میافتد به عنوان مثال وقتی تابستان به گرمترین روز خود میرسد یعنی زمانی که یانگ حداکثر است هوا به روشی معکوس شروع میکند به تغییر کردن و بجای این که گرمتر شود شروع میکند به خنک شدن و وقتی زمستان به سردترین روز خود میرسد یعنی زمانی که یین حداکثر است هوا در جهتی معکوس شروع به گرمتر شدن میکند این تغییر حالات منشاء همه تغییرات الگوهای یین و یانگ در بدن میباشد که سبب میشود یین و یانگ تحت تابعی از عوامل تحریکی و مهاری به همدیگر تغییر شکل دهند.