پنجشنبه, ۲۱ مرداد ۱۳۹۵، ۰۹:۳۴ ق.ظ
یبوست و ملین ها
اشخاصی که دارای یبوست مزاج شده اند، باید ملین مختص به مزاج خود را استفاده کنند.
تمر هندی:
- طبیعت: سرد و خشک
- بیشتر برای افراد گرم مزاج به کار گرفته شود.
- میزان مصرف: 10 تا 50 گرم در روز
آلو بخارا تازه یا خیسانده:
-طبیعت: سرد و تر
- بیشتر برای افراد گرم مزاج به کار گرفته شود.
دانه کتان:
-طبیعت: گرم و خشک
- بیشتر برای افراد سردمزاج به کار گرفته شود.
- میزان مصرف: 5 گرم دانه خرد شده در یک لیوان آب سه بار در روز میل شود. 18 تا 24 ساعت بعد اثر خواهد کرد.
- منع مصرف: در انسداد روده، تنگی مری و بیماری های التهابی دستگاه گوارش. حتی الامکان همزمان با سایر داروها مصرف نگردد.
کنجد:
- طبیعت: گرم و تر
- بیشتر در افراد سرد مزاج به کار گرفته شود.
- میزان مصرف: 30 تا 60 گرم از دانه در روز
- منع مصرف: در برخی از افراد ایجاد حساسیت می کند. جذب کلسیم را کاهش می دهد.
