افزایش اخلاط در بدن
گاهی اوقات,شخص دچار افزایش خلط یا اخلاط یا طبعی خاص از چند ثانیه تا چندین ماه و سال و گاهی حتی تا آخر عمر میشود, مثل پیدایش ناگهانی خلط صفرا در جریان سنین بلوغ که باعث افزایش رشد قد در فرد می شود و یا پیدایش ناگهانی خلط صفرا در هنگام یائسگی در زنان که باعث گرگرفتگی , افزایش فشار خون و چربی خون در آنها میشود.
درمان بیماری به علت افزایش خلط:
برای کاهش اخلاط اضافی باید از ماده ای که ضد آن خلط است استفاده کنید, به این روش "درمان به ضد یا اضداد" می گویند.
مثلا برای کاهش حرارت صفرا باید رطوبت را زیاد کرد و برای کاهش سردی و خشکی از حرارت و رطوبت استفاده کرد این روش بیشتر در درمان طبع های اکتسابی به کار میرود.
در طبع اکتسابی , میتوانید خوراکی ضد آن طبع را به فرد بدهید ولی در طبع مختلط باید هر دو نوع خوراکی( هم ضد آن طبع و هم مخصوص آن طبع) را به بیمار بدهید .
مثلا میتوانید به کسی که صفرا دارد, آب دوغ خیار(که خوراک سردی است)بدهید تا میل کند اما به کسی که طبع مختلط دارد ,,همین آب دوغ خیار باید همراه با گردو ,کشمش , سیر و نظایر آن داده شود.
اصلاح افراد بلغمی مزاج :::
افراد بلغمی مزاج باید از خوردن لبنیات خصوصا
ماست ,دوغ ,ترشیجات و غذاهای سردی بخش بدون استفاده از مصلح آن ها خودداری کنند
و بیشتر از خوراکی های گرمی بخش مانند: ارده, عسل ,شیره ی انگور و خرما استفاده کنند.
اگر افراد بلغمی مزاج ,خوراکی های سرد مصرف می کنند حتما باید همراه آن از خوراکی های گرم نیز استفاده کنند تا سردی آن بر آنها تاثیر نگذارد .
برای نمونه هنگام استفاده از ماست که مقدار کم آن بلغم زا و مقدار زیادش سودازاست, بهترین کار آن است که از مصلح مزاجی ماست مثل پونه , نعنا ,آویشن, زیره و یا حتی از مصلح تخصصی آن یعنی زنیان استفاده کنند ؛
همچنین روزانه نیم ساعت نرمش و ورزش کنند؛
با رعایت این موارد به زودی طبع آنان اصلاح خواهد شد.
اصلاح افراد دموی مزاج :::
افراد دموی مزاج بهتر است برای اصلاح مزاجشان از خوراکی هایی مانند :میوه جات و سبزیجات تازه, مسهل های گیاهی (مانند: خاکشیر, اسفرزه, بارهنگ, بالنگ و تخم ریحان), سوپ یا آش جو, آش انار , آب زرشک , خیار , مرکبات , ماست , نان جو, برگه زرد آلوی خیس شده , هلو ,انجیر و آلو بخارا استفاده کنند.
همچنین کم کردن حجم غذا و استفاده از غذاهای سبک نیز یکی از بهترین راه های اصلاح مزاج در این افراد است.
نکته::افراد دموی مزاج اگر همراه خوراکیهای گرم از خوراکیهای سرد استفاده نکنند , دچار جوش , خارش بدن و ....میشوند.
اصلاح افراد صفراوی مزاج :::
خوراکیهایی که موجب اصلاح مزاج در افراد صفراوی می شود , عبارتند از: لیموترش ,زرشک ,نارنج ,گریپ فروت با عسل, ترنجبین, کاهو, کیوی ,آلو بخارا ,آلوچه ,اسفناج, تمرهندی ,لیمو شیرین, پرتقال, نان جو و آش جو .
در مجموع این افراد باید از خوراکی های سرد و خنک استفاده کنند.
عرق کاسنی و عرق شاهتره بهترین نوشیدنی برای اینگونه افراد است؛
آنها برای شستشوی سر و بدن خود باید از سدر استفاده کنند.
بهترین روش برای اصلاح افراد صفراوی این است که از خوردن خوراکیهای گرم بدون مصلح پرهیز کنند تا بتوانند سلامتی خود را حفظ کنند.
اصلاح افراد سوداوی مزاج:::
افراد سودای مزاج باید از خوردن غذاهای چرب , شور , مانده و بیات به خصوص گوشت, ماهی دودی, شیرینی جات مصنوعی ,ادویه جات, عدس, آلو, اسفناج, کدو تنبل و هویج فرنگی پخته , چای و نیز خوردن قرص جلوگیری از بارداری ,خودداری نموده و در عوض بیشتر از مسهل های گیاهی, نان سنگک ,سالاد فصل همراه مقداری جوانه گندم قبل از غذا, روغن زیتون و آش جو استفاده کنند و در بین غذاها از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ و نوشابه های گازدار و دوغ خودداری کنند .
این افراد باید از مصرف کشک و ماست نیز پرهیز کنند.
مصرف پنیر همراه با چای شیرین در وعده ی صبحانه برای افراد سوداوی مزاج بسیار زیان آور است, زیرا رسوبات خون را در این نوع افراد افزایش می دهد.
اگر چنین افرادی به فکر اصلاح طبع خود نباشند شدیدا دچار افسردگی روحی خواهند شد و روز به روز از نظر جسمی لاغر تر می شود .
در مجموع افراد سوداوی باید از غذاهای گرم و مرطوب استفاده نمایند .
غذاهایی مثل برنج غذای سرد و خشک دارد برای افراد سوداوی مضر می باشد چون موجب ایجاد یبوست در آنها میشود.
