یو می هو تراپی ، طب سنتی ، طب سوزنی

1- لبنیات (شیر، کره، ماست شیرین، پنیر بی‌نمک و...)
- گلابی         - زردآلو         - ریواس         - شنگه کوهی
- کاهو             - طالبی          - گرمک         - سکنجبین
- آلو سیاه         - گوجه درختی         - زرشک         - آب لیمو
- انگور             - خربزه         - سیب             - کلم گل پیچ
- کلم قمری        - هویج             - کنگر             - آب نارنج

- ریحان         - نارنگی         - پرتغال         - خرمالو 
- شلیل   - خربزه  - آش آبغوره  - آش سماق
- آب پرتقال    - آب سیب   - ترب             - خیار
- آب نارنج   - بادام  - ماهی تازه         - ذرت
- چغندر  - ازگیل  - آلو زرد   - آلوچه سبز
- اسفناج   - فندق
2- خوردن گندم برشته، برنج، کنجد، شاهدانه، برشته بدون نمک مقوی و موثر در استخوان بندی جنین می‌باشد.
3- خوردن مرباها بخصوص مربای شقاقل و مربای بهار نارنج مفید می‌باشد.
4- در هفته یک بار، 20 گرم روغن بادام خالص یا روغن زیتون میل نمایید.
 5- خوردن سبزیجات (ضدعفونی شده و پخته شده) بسیار مفید می‌باشد.

 خوراکی‌های که زنان باردار باید پرهیز کنند :
- کرفس     - نخود   - باقلا  - نعناع        
- عدس   - بادنجان  - فلفل - دارچین    
- مسهل - ابهل  - گنه‌گنه- اسپند
- انغوزه   - سیاهدانه  - زنجبیل  - سرکه        
- غذاهای مانده   - کالباس  - گوشت گاو         - گوشت آهو   
- گوشت کهنه        - ادویه‌ها        - الکل            - مواد مخدر
- زیره             - زعفران        - گل هلو        - سداب       
- سناء             - افسنطین        - انیسون        - نمک       
- میخک        - نوشابه‌های الکلی  _ کنسرو  - سیگار       
- گوشت شکار         - ژامبون        - مارچوبه         - پیاز
- سوسیس و انواع آن