جبران اضافه وزن با این توصیه ها

اگر در ایام عید وزن اضافه کرده اید و هم اکنون دنبال راهی برای جبران این اضافه وزن و برطرف کردن آن هستید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید با ما در ادامه مطلب همراه باشید

تا هفته‌های بعد از تعطیلات نوروز، فردی که وزنش افزایش یافته با دیدن اعداد ترازو ناامید می‌شود. چنین فردی به این علت که تصور می‌کند در این ایام اضافه وزن داشته است، هر روز خود را وزن می‌کند حال آن که بهتر است با برنامه‌ای برای رژیم، این کار در هفته یک‌بار انجام شود.

مبتلایان به چاقی در دنیا

به تازگی متوجه شدیم آمار افراد چاق نسبت به افراد لاغر بیشتر از قبل شده است و روز به روز آن اضافه می شود مبتلایان به چاقی تعداد زیادی از جمعیت جهان را به خود اختصاص داده اند.

لاغری به سبک معروفترین افراد دنیای هالیوود

اگر مشتاق هستید راز لاغری ستاره های پرطرفدار سیینمای هالیوود را بفهمید توصیه می کنیم با این روش های و توصیه های موثر آشنا شوید و در پیش بگیرید مطمئنا نتیجه خواهید گرفت.

مهار اضافه وزن پس از تشکیل زندگی مشترک

چرا برخی افراد پس از تشکیل زندگی مشترک چاق می شوند و علت این اضافه وزن پس از تشکیل زندگی مشترک چیست توضیحات بیشتر در این زمینه را در ادامه مطلب با هم می خوانیم

 زندگی مشترک اجزای مختلفی دارد؛ عشق، محبت، دوست داشتن و غذا.  غذا؟! بله. بنابر دلایلی به نظر می‌رسد که همه اینها در یک راستا قرار دارند. در واقع یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های زندگی خوردن غذاهای خوب است. اگر در این فعالیت لذت‌بخش با کسی سهیم شوید که دوستش دارید، به‌طور حتم خوشحالی شما بیشتر می‌شود.

عدم موفقیت در پایین آوردن وزن

با برخی عوامل مختلف شما قادر به کم کردن وزنتان خواهید شد می خواهیم به برخی عوامل تاثیر گذار در عدم موفقیت افراد در زمینه کاهش وزن اشاره کنیم.

پیشی گرفتن اضافه وزن بر لاغری

متاسفانه آمار چاقی روز به روز افزایش می یابد و این تعداد افراد از افراد لاغر پیشی گرفته اند آمار این افراد روز به روز بالاتر می رود و باید به فکر چاره برای پیشگیری از این امر بود

 تعداد آدم‌های چاق دنیا از آدم‌های لاغر بیش‌تر شده است.

اضافه وزن و راه و روش برطرف کردن آن ها

چه نوع تمرین های ورزشی برای افراد چاق بهتر هستند و بهترین حرکات ورزشی برای آب شدن چربی های بدن افرادی که اضافه وزن زیادی دارند کدامند؟

عدم موفقیت در آب کردن چربی شکم

  چرا برخی افراد با وجود رزیم هایی سخت و طاقت فرسا باز هم موفق به آب کردن چربی شکمشان نمی شوند علل مهم برای کم نشدن چربی شکم کدامند و چگونه می توانیم با آن ها مقابله کنیم.

براساس طب سنتی رژیم بگیرید

می خواهیم به توصیه های طب سنتی برای لاغری و کاهش وزن عمل کنیم طب سنتی چه پیشنهاداتی برایمان دارد و چه نوع برنامه غذایی به ما پیشنهاد میدهد

یک متخصص طب سنتی رژیم غذایی برای رفع چربی‌های دور شکم را تشریح کرد.

علی محمد ملاحی درباره رژیم غذایی افراد چاق با چربی دور شکم بالا, اظهار داشت: افراد چاقی که چربی در اطراف ران‌ها و شکم خود زیاد دارند دچار چاقی با طبیعت سرد و تر هستند و دچار غلبه بلغم هستند.

چاقی و اضافه وزن بیش از حد

علت اکثر چاقی و اضافه وزن ها چیست؟چرا برخی افراد به این عارضخ دچار می شوند و با انواع رژیم هاو تمرینات ورزشی نیز موفق به رفع این عارضه نمی شوند.