حاملگی و کمردرد همیشگی

خانم های باردار غالبا و عمدتا دچار نوعی کمردرد مزمن می شوند می خواهیم علل مختلف برای ایجاد این عارضه را بدانیم و توصیه های پزشکی برای برطرف کردن این دردهای عضلانی را بفهمیم آیا کمردرد در دوران حاملگی امری طبیعی و بدون ضرر است؟

کمر درد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری درگیر آن هستند. در کلاس‌های آموزشی دوران بارداری تمریناتی برای حل این مشکل به خانم‌ها ارائه می‌دهند اما تغذیه هم نقشی اساسی در بهبود این درد دارد.

درمان کمردرد

از دکتر دریایی :

برای درمان درد کمر و تسکین درد ستون فقرات میتوانید نخود خام را پودر کنید با گلاب خالص و کمی گرم شده باشد،مخلوط نمایید و بصورت ضماد روی یک پارچه ی تمییز گذاشته در موضع درد نهاده انرا ببندید.

توجه : نخود رو بصورت پخته هم میشه مصرف کرد. نخود رو بمدت یک شب در آب بگذارید و بعد اب اونو با عسل شیرین کنید و میل کنید

از دکتر فهیمی :

✍کمرتان را با شال ببندید بالای 50% کمر درد ها بخاطر گودی کمر و شکم جلو امده هست.
✍پایین ترین قسمت کمر را بایک روسری یا شال محکم ببندید کمر دردها و دردهای پشت ران و پشت ساق حذف میشود.

توجه : شال کمر هم جنسش خوبه از نوع پشمی باشه ولی خوب برای هر فصل میتونه بنا ب تناسب ضخیم یا نازک استفاده بشه

چرا خانم ها باید زنجبیل بخورند

چون زنجبیل سردرد های ناشی از عادت ماهانه زنان سرد مزاج را با گرمی بخشیدن به معده و رحم کاهش می دهد

درمان اگزما :
- چند عدد سیر را در روغن نارگیل بیندازید و روی شعله گاز قرار دهید تا رنگ آن تیره شود سپس سیرها رادر روغن نارگیل له کنید وآن را از صافی رد نمایید.

- مصرف یک تا 6 گرم دارچین به صورت روزانه می تواند سطوح گلوکز، تری گلیسیرید، کلسترول LDL در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم را به صورت قابل ملاحظه‎ای کاهش دهد.

- عناب قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری‌گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به سطح نرمال نزدیک می‌کند.

- خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب‎های ضعیف مفید است، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید

- عرق بیدمشک تقویت‌کننده، آرام‌بخش، ضد گرمازدگی و مقوی قلب می‎باشد

بلغم چیست ؟

این خلط دارای رنگ سفید و بی مزه است.
مزاج بلغم سرد و تر است و برای ذخیره شدن جایی را ندارد.
میزان مجاز این خلط در 100 سی سی خون 49 درصد است.
وظایف بلغم:

بیماری های ناشی از غلبه بلغم

مو: افزایش بلغم در مو بصورت سفید شدن مو تظاهر می¬کند .
پوست : یک نوع بلغم بشکل لزج می¬باشد مانند سفیده تخم¬مرغ که اگر در پوست رسوب کرد به آن برس (Vetiligo) گفته می¬شود .
اگر بلغم در پوست از یک حد بیشتر شد (معمولاً در اندام انتهایی دست و پا ایجاد می¬شود ایجاد قسمتهای بلغمی (شبیه کیست¬های چربی) می¬کند و اگر بلغم بیشتر متبلور  یافت و سفد شد، شکل استخوان به خود می¬گیرد مانند آب که یخ می¬زند . مانند خار پاشنه پا که تبلور بلغم سفت شده است که درمان، آن داروهای بلغم زداست که یکی از بهترین داروها اسفند می باشد که گرم و خشک می باشد و بلغم زدا و سودا زدای قوی می باشد.

علت بوجود آمدن سرطان پستان

علت سرطان پستان مثل دیگر سرطان‌ها نامعلوم است، اما چند عامل بر میزان بروزش مؤثر است:
1. توارث، که 2 تا 7 برابر میزان خانوادگی این بیماری را گزارش کرده اند.
2. یافتن ویروس و اطلاعات وابسته به ویروس در DNA سلول‌های سرطان پستان انسان بار دیگر توجه را به ویروس منتقله با شیر، که فرضیه‌اش اولین بار در سال 1936 توسط Bittnerr ارائه شد، جلب شده است
3. نقش هورمون‌های استروژنی در ایجاد سرطان پستان در انسان هنوز مورد بحث و مجادله هست
4. زنانی که در سن بالا ازدواج می‌کنند و یا در سن بالا بچه دار می‌شوند.
5. در زنانی که در سن 18 سالگی اولین آبستنی و شیر دادن را به پایان رسانده اند، خطر بروز این سرطان تا 70 درصد کاهش می‌یابد.
مطالعات اولیه نشان می‌دهد مصرف دراز مدت رزرپین ( که موجب ترشح پرولاکتین می‌شود)، میزان بروز سرطان پستان را در انسان راافزایش میدهد

درمان خارش بدن (کهیر)

شیوه های رفع خارش بدن:
خاکشیر رادر یک لیوان عرق شاهتره قاطی کرده آبلیمو ی طبیعی به آن زده وسه وعده ناشتا میل کنید
توجه داشته باشید اگر عرق شاهتره داغ باشد بهتر است
چای سیاه ایرانی را پررنگ دم کرده سپس با آبلیموی طبیعی قاطی کرده به موضع بمالید و ماساژ دهید
نارنج را با پوست و همه چیزش چهار قاچ کرده جوشانده تاخمیر شود سپس روی وضعی که خارش داره بمالید.این کار حتی خارش های شدید را برطرف می کند
خارش ناشی ازپشه وکک
به موضعی از بدن که پشه یا کک آن را گزیده است آبلیموی طبیعی تازه بمالید

درمان فشار خون بالا

روش درمان :

مصرف نمک دریاروزی سه تاچهاربار باغذا میل شودزیرا کلسیم وفسفر موددران موجب کاهش می شود

 پرهیزازنمک صنعتی ومصرف روزی دوحبه سیرصبح وشب

 دمکرده یک قاشق غذاخوری برگ زیتون دریک لیوان اب جوش.

راه های افزایش اسپرم

سازمان جهانی بهداشت : میزان اسپرم نرمال را در مردان حداقل ۲۰ میلیون در هر میلی لیتر از مایع منی مشخص کرده است. همچنین میزان این مایع نباید کمتر از ۲ میلی لیتر باشد یکی از مشکلات شایع بین زوج ها در ناباروری همین کم بودن مایع منی است کم بودن منی در مردان “الیگواسپرمی” نامیده می شود که عامل ناباروری نیمی از زوجین است.

افزایش تعداد اسپرم  :

بیشتر مردان چه بخاطر بچه دار شدن و چه بخاطر لذت بردن از انزال ، تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند،به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد.

افزایش حجم و چگالی اسپرم با داروی گیاهی در طب سنتی

در زیر به مواردی اشاره خواهد شد که کمتر کسی از آن اطلاع دارد :*نکته ای که باید به آن اشاره شود پر کردن دندانها هستند . ( چون ماده ی اصلی این مواد سرب است) باید تحت نظر پزشک این کار صورت گیرد . آنقدر سرب برای بدن ضرر دارد که اگر مردی چند روزی کمربندی از سرب به کمر ببندد . از مردانگی خواهد افتاد. زنانی که در دوران قاعدگی (حمام میروند) دچار مشکل خواهند شد . از مهمترین نکاتی که باید به آن اشاره شود باور کاملا غلطی است که در مورد خوردن گرمی جات بین مردم رواج پیدا کرده است .