عوامل زیر می توانند در بروزسردردهای میگرنی موثر باشد
1.هیجانات روحی روانی
2.کم خوابی
3.عوامل فیزیکی مانند برخورد افتاب شدید بر سر یا گرما و سرمای شدید یا ضربه و فشار
4.خواب بیشتر از مقدار. لازم
5.تاخیر در خوردن غذا و گرسنه ماندن
6. خوردن بعضی غذاها که مواد محرک در انها بکار رفته مانند شکلات
7.مشروبات الکلی
8.مصرف داروهای ضد ابستنی
9.شروع عادت ماهانه در زن ها
10.خوردن زیاد غذاهای ابکی و سرد مزاج
بهترین روش مقابله با سردرد، در درجه اول پیشگیرى از وخیم شدن آن است. اگر جزء افرادى هستید که اغلب گرفتار سردرد هستند، بهتر است لیستى از تمام غذاهایى که ظرف چند روز یا چند هفته پیاپى خورده اید، تهیه کنید. سپس این لیست را به دقت بررسى کنید تا شاید رابطه اى میان مصرف غذایى خاص با بروز سردرد در خود بیابید.
خوردن پنیر، پرتقال، شکلات و قهوه با معده خالى مى تواند موجب بروز سردرد شود. همچنین کم آبى ، عدم فعالیت ورزشى و رژیم هاى سخت در سردرد موثرند.
درمان سردرد با روش جدید رفلکسولوژی
سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدیدترین روش هایی است که به سرعت سردردتان را بهبود می بخشد.
به گزارش جهان به نقل از باشگاه خبرنگاران، در محضر بزرگان فرصتی است برای آموختن نکاتی که در هیچ کتابی یافت نمی‌شود و در حقیقت راه میان‌بری است به سوی خوبی‌ها و درستی‌ها که تقدیم به همه کاربران عزیز می‌گردد.
آقای قاضی(ره) برای تقویت حافظه، خواندن آیت الکرسی و معوذتین ( دو سوره مبارکه ناس و فلق ) را سفارش می فرمودند.
مقدّمه بر اساس آموزه های طبّ اسلامی و سنّتی ایران، مزاج مغز، سرد و تر است.
به بیان ساده، بزرگترین اعصاب بدن به مغز می رسند و فعّالیّتشان در این
جا سامان می پذیرد؛ مرکز واکـنـش هـای حـواسّ پنج گانه در مغز است و
«روان» با حرارت بسیار زیاد خود، از قلب به سمت مغز حرکت می کند و این
همه، حرارت فوق العاده ای ایجاد می کنند که اگر مزاج مغز، جز این بود؛ به
سرعت دچار خشکی می شد و از کار باز می ماند.
خستگی
دایم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و
مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می
کنیم. در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این
روزهاست. این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده است که آن را
به عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی
موثّر برای آن ندارند و این در حالی است که درمان اینگونه بیماران در اغلب
موارد بسیار آسان است و این برخلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن،
«سندروم خستگی مزمن: chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود.
صد نفر
از بیماران ما که به بیماری های این گروه مبتلا بودند ، پس از جلسات مختلف
درمان، به بهبودی نسبتا رضایت بخشی دست پیدا کردند و 81 نفر کاملا سلامت
خود را بازیافتند. همچنین در طول مدت درمان لگن خاصره 56 نفر از این
بیماران نیز اصلاح گردید. در بین این بیماران، خانم جوانی بود که به سردرد
شدید هر روزه و فشار خون بالا مبتلا بود.
کنترل
عصبانیّت:
نسخه های استاد ضیائی ...
1. داشتن خواب منظّم،
2. داشتن خواب پیوسته،
3. نوشیدن آب سرد عادی،
4. مصرف غذای سبک مخصوصاً در شب،
5. ترک موضع و مکان یعنی تغییر محلّ و مکان،
6. سکوت بجا،
7. پاسخ زیبا،
8. خوردن دوغ شیرین کم چرب بدون گاز مخلوط با آویشن نعنا،
9. نوشیدن شربت زعفران عسل،
10. خوردن شیر تازۀ گاو کم چرب مخلوط با عسل آویشن
نسخه ای
دیگر در مورد اعصاب ضعیف :
نسخه های استاد ضیائی ...
نصف استکان گلاب + نصف استکان بید مشک + یک قاشق مربّا خوری عسل آویشن نعنا
صبح قبل از کار: گل راعی=هوفاریقون=قطره هایپیران ( 25 قطره با یک لیوان آب)،
وسط روز: چای کوهی،
اوّل مغرب: گل بهارنارنج،
شب قبل از خواب: گل ساعتی=قطره پاسی پی ( 25 قطره با یک لیوان آب)،
درمان
لاغری ، ضعف اعصاب شدید، پرخاشگری، لاغری شدید، بی اشتهائی :
نسخه های استاد ضیائی ...
ترک شود:
اعتیاد،
اسانسهای شیمیائی، فست فودها، کافئین زیاد، غذاهای تند و تیز، ترشیجات بندری و
لیته
انجام شود:
وسط روز: 1 لیوان آب پرتقال شیرین،
عصرانه: 1 لیوان آب لیمو شیرین،
صبح قبل از کار: سنبل الطّیب 1 قاشق چایخوری با عسل،
أوّل مغرب: گل بهار نارنج 1 قاشق چایخوری،
شب بعد از شام یک عدد انار شیرین با پردۀ نازک روی دانه ها یا یک قاشق مربّاخوری رُبّ انار شیرین طبیعی میل شود.
