فواید “ماساژ تایلندی” و تاثیرات تای ماساژ بر روی بدن

در تایلند همه جا مکانهایی با عنوان ماساژ به چشم می خورد.شاید تنها یک حصیر کوچک که روی زمین پهن شده و یا تختها و صندلیهایی که کنار هم چیده شده …اساس ماساژ تایلندی ، این هنر باستانی ؛درمان بدن برای شفا ،سلامت و تندرستی و تغییر و دگرگونی است.

ماساژتایلندی یک نوع مهارت دستی می باشد که با استفاده از کشش مثبت و فشار ملایم در مسیر و امتداد خطوط انرژی انجام میشود.

رفلکسولوژی

در بدن انسان، نقاطی در روی کف دست یا پا وجود دارند که با قسمتهای دیگر بدن از قبیل عصب , غده , استخوان و غیره قرینه یا منطبق می باشند و فشار بر روی این نقاط در کف پا, التهاب, درد, گرفتگی و یا بیماری را درآان نقاط از بین برده, باعث تمدد اعصاب و آرامش می شود. خستگی و عدم تعادل بدن در طول روز, باعث مسدود شدن پیامهای عصبی در بدن می گردد و رفلکسولوژی این انسدادها را باز می کند.

با 5 دقیقه ماساژ پا، کمردرد خود را درمان کنید

در اینجا راهی برای ماساژ یا رفلکسولوژی پا را به شما آموزش می‌دهیم که در 5 دقیقه درد کمرتان را درمان می‌کند.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کمردرد می‌تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد و افراد را از انجام دادن فعالیت‌ها و کارهای روزانه بازدارد. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با درد کمر معمولا شروع به ماساژ دادن کمر خود می‌کنند و نمی‌دانند که با این کار ممکن است به کمر و ستون فقرات خود آسیب برسانند.

نوازش های روانی

اریک برن می گوید: نخاع بی نوازش خشک می شود. نوازش ها می توانند تماس بدنی، تحسین، یا بجا آوردن صرف باشند.
نوازش های مثبتی مثل لبخند زدن، گوش دادن، گرفتن دست ها، یا گفتن جمله دوستت دارم، در طرف مقابل احساس خوب بودن ایجاد می کنند. به این نوازش ها ( کرک های گرم) نیز می گویند.
 نوازش های منفی، بجا آوردن های دردناکی مثل زخم زبان زدن، تحقیر کردن، سیلی زدن، توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند. به این نوازش ها، ( خارهای سرد) می گویند.
نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیر خوب بودن ایجاد می کند. با این حال حتی این نوازش های نا خوشایند هم می توانند جلوی خشک شدن نخاع را بگیرند. به همین دلیل آدم ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می دهند.

کایروپراکتیک Chiropractic چیست ؟

کایروپراکتیک یا کایروپرکتیک Chiropractic زیر شاخه ای از درمان های مکمل یا Complementary and alternative medicine بوده و نوعی درمان مشکلات سیستم اسکلتی بدن انسان است. کسانی که از این روش استفاده میکنند

• حرکاتی را روی بدن بیمار انجام میدهند

• نرمش هایی را به وی یاد میدهند

• به وی یاد میدهند که چگونه در انجام دادن کارهای روزمره از اندام های خود درست استفاده کند تا از مشکلات اسکلتی پیشگیری کند

• از دارو استفاده نمیکند

• ممکن است مشاوره تغذیه ای هم بدهد

 

ماساژ دادن پا قبل از خوابیدن

 ماساژ قبل از خواب چه فایده هایی برای بدن ما دارد و باعث چه تغییراتی در بدن می شود خواص درمانی ماساژ پا گدامند و چگونه می توانیم از آن ها بهره بگیریم چرا قبل از خواب باید این کار را انجام دهیم برای درمان چه بیماری هایی به ما کمک می کند.