استاد حسین خیراندیش:
اصول درمان
✅ریزش مو درمردان معمولا از شدت حرارت و گرمی است. اگر حرارت ناشی از خلط دم باشد وسط سر شروع به ریزش می کند و اگر حرارت ناشی از خلط صفرا باشد ریزش از جلوی سر اتفاق می افتد. اما ریزش مو در زنان ناشی از شدت سردی است که باعث خالی شدن بین موها می شود در واقع موها کم پشت می گردد.
1- ماساژ دادن بازوها زیر دوش آب گرم میتواند در درمان سلولیت و افزایش جریان خون بسیار موثر باشد.
2- ورزش شنا میتواند بیشترین تاثیر را در کوچک کردن بازوان شما داشته باشد و هر سه عضله سر بازو را درگیر کند(توضیحات حرکت شنا در آرشیو کانال هست).
3-یکی دیگر از ورزش‌های موثر در لاغر کردن بازوها چرخاندن بازوها از کتف به حالت دایره‌وار در حالت ایستاده است. در انجام این کار باید دقت کنید که دستانتان از قسمت آرنج شکسته نشود.
4-طناب زدن یکی از آسان‌ترین روش‌ها برای چربی‌سوزی عضلات بازو است. سعی کنید روزی 100 بار طناب بزنید و هنگام انجام آن دستان خود را تکان دهید.
لب: یکی دیگر از اعضای صورت بخصوص صورت خانم ها،که عامل مهمی در زیبایی آنهاست.لب ها هستند.لب های نازک و باریک زیبایی دلنشینی ندارند و برعکس لب های حجیم و بزرگ بهمراه کمی آرایش میتواند چهره ای کاملا بینظیر و مطلوب از چهره نمایان کند.روش هایی که امروزه بکار میرود عمدتا تزریق ژل یا استفاده از دستگاه های پروتز میباشد. که جدای از هزینه بالا ،عوارض جبران ناپذیری نیز بهمراه دارد.روغن خراطین تارگت با قدرت شگفت انگیز در حجم گذاری میتواند گزینه بسیار مناسبی برای افزایش حجم و اندازه لب ها باشد.دوره استفاده از این روغن برای لب ها یکماهه و بطور معمول یکبار استفاده در روز است.
تحریک کلاژن سازی با استفاده از محصولات موضعی در خانه و انتخاب شیوه زندگی مناسب کمک می‌کند تا پوست قدرت، استقامت و حجم خود را حفظ کند در این مقاله بهترین غذاها برای بازگرداندن، بازسازی و تعمیر کلاژن آسیب دیده برای جوان سازی پوست و ضد پیری بیان می‌شود.
کلاژن یکی از مهم ترین پروتئین‌های بدن است که باعث انسجام و استحکام تمامی‌اعضای بدن به خصوص پوست می‌شود.
با بالا رفتن سن و ورود به دهه ۳۰ سالگی به تدریج از تولید کلاژن کاسته می‌شود و فرد دچار افتادگی پوست و همچنین چین و چروک می‌شود.
عسل لیمو و سیر، سه ماده ای که اکثر شما تا کنون انها را تک تک مصرف کرده اید اما ایا میدانید وقتی هر سه با هم مصرف شوند چه خواص بی نظیری خواهند داشت؟!
رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، مراقبت های طبیعی و از جمله روش های طبیعی برای داشتن پوستی صاف و شاداب است.با روش ساده ای می توان چروک های پوستی را از بین برد و چهره صورت را 10 تا 15 سال جوان تر کرد. کافی دست دستور زیر را مطالعه کنید و آن را رعایت کنید.
زیتون تقریبا از 3000 سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه از نواحی گرم و نیمه گرم میباشد و وطن اصلی آن را در سوریه و جنوب ترکیه می‌دانند و از این نقاط به سایر نواحی که دارای آب و هوای مدیترانه‌ای هستند برده شد و اکنون از دامنه‌های غربی هیمالیا در شرق تا سواحل اقیانوس اطلس در مغرب و در دو طرف دریای مدیترانه درخت زیتون کاشته می‌شود. علاوه بر نواحی نامبرده در آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی و استرالیا این محصول را نیز می‌کارند و مورد استفاده قرار می‌دهند.
برای پوست خشک، یک عدد سفیده تخم مرغ،
۲قطره روغن زیتون، کمی آب لیموی تازه و گلاب و کمی زردچوبه را مخلوط کنید و به تمامی قسمت خشک از جمله صورت، گردن، آرنج و زانو بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید.
برای پوست چرب، کمی زردچوبه را به ۲قاشق غذاخوری پودر صندل، ۲قاشق غذاخوری شیر و ۲قطره آب لیموی تازه اضافه کنید و به صورت بمالید. پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید.
پسوریازیس(داءالصّدف - بیماری صدف - قوبا) مقدّمه بیماری
صدف یا به قول امروزی ها، پسوریازیس، بیماری ناشناخته ای نیست و قدمش از
سال های دور به جسم انسان ها باز شده است. امّا شیوع بسیار زیاد و انفجاری
آن، پیشکش زندگی به سبک غربی و درمان هایی به شیوه طبّ به اصطلاح مدرن است؛
شیوعی که صدالبته و به مانند بسیاری از بیماری های دیگر، گسترشی روزافزون
دارد.
تعریف موخوره
بیماری ناآشنایی نیست و نیاز به معرفی چندانی ندارد. به بیان ساده، موخوره،
دوشاخه شدن و شکنندگی انتهای تار موهاست که باعث بدشکل شدن آنها می شود. علل ایجاد موخوره 1- یبوست: از
مهمترین دلایل ایجاد موخوره است که البته به طور معمول مورد غفلت واقع می
شود. تعریف عملی برای اجابت مزاج مناسب آن است که فرد، حداقل روزی یک بار،
آنهم به آسانی دفع مدفوع داشته باشد و اگر غیر از این بود دچار یبوست است
که باید نسبت به درمان آن اقدام کرد. برای اطلاعات بیشتر، پیشنهاد می کنم
این مقاله را بخوانید:
تعریف به زبان
ساده، شوره، قطعات مرده پوست سر است که مکرّراً ریزش می کند. بسیاری از
افراد در دوره های مختلف زندگی – و به ویژه در دوران بلوغ، نوجوانی و
اوایل جوانی – به این مشکل مبتلا می شوند. خارش مکرّر سر که اغلب در
همراهی با شوره سر دیده می شود؛ منظره نازیبای پوسته های کرم رنگ روی
سرشانه ها و اطراف گوش ها و بالش ها و … خاطره ناخوشایند بسیاری از ما از
این مشکل است که مراجعات مکرّر و اغلب بی حاصل پزشکی و هزینه سنگین و بی
نتیجه، آن را کامل می کنند. شوره سر؛ راه را اشتباه نرویم!
